Akşam Yemeği Saatinde Öyle Değil Sadece 18:00! Sirkadiyen Ritme Uygun Yemek Zamanları
Sabah saat 19.00'da değişen vücut ritmi, akşam yemeği saatiyi belirler. Sirkadiyen ritmiyle uyumlu olmayan yemek zamanları, kan şekeri kontrolünü boz
Etiket: Beslenme