Tansiyon ölçerken yapılan basit hata: Kolunuzun pozisyonu sonucu etkileyebilir

Johns Hopkins Medicine araştırması, Baltimore’da yaşayan 18‑80 yaş arası 133 yetişkinin tansiyonunu üç kol pozisyonunda ölçerek, kolun desteklenmemesinin sistolik değerleri 65 mmHg ve diyastolik değerleri 4,4 mmHg kadar yükseltmesini gösterdi.

Kucak pozisyonunda ise sistolik 3,9 mmHg, diyastolik 4 mmHg artış gözlendi. Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Tammy Brady, bu farkı “çok büyük” olarak nitelendirdi; Sherry Liu ise 6,5 mmHg’lik farkın sistolik değerin 123 yerine 130 ölçülmesine yol açabileceğini belirtti.

Amerikan Kalp Derneği verilerine göre ölçüm sırasında konuşmak 19 mmHg, bacakları üst üste koymak 15 mmHg, dolu mesane 33 mmHg’ye kadar yükseltirken, sırtın desteklenmemesi veya ayakların yere basmaması yaklaşık 5 mmHg artışa sebep oluyor. Ohio Devlet Üniversitesi’nin 150 yetişkinle yaptığı çalışmada, doğru oturma pozisyonuna kıyasla sistolik ortalama 7 mmHg, diyastolik 4,5 mmHg daha yüksek bulunmuş.

Doğru ölçüm için Amerikan Kalp Derneği, sırt destekli sandalyede oturulması, ayakların yere düz basması, kolun kalp hizasında desteklenmesi ve ölçüm sırasında konuşulmaması veya mesanenin boş olması gerektiğini önermektedir. Ayrıca 30 dakika önce kafein, egzersiz ve sigara tüketilmemesi, evde ölçüm yaparken masa yüksekliğini yastıkla dengelemek ve uygun boyutta manşet kullanmak önem taşır; tek hatalı ölçüm tek başına tanı kabul edilmemelidir.