Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Ayak tabanında topuk kemiğinden parmaklara kadar uzanan plantar fasyanın, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde önemli rol oynayan güçlü bir bağ dokusu olduğu Prof. Dr. İrfan Koca tarafından belirtildi. Tekrarlayan mekanik zorlanmalar sonucunda bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem gelişebileceği ifade edildi. Uzun süreli mekanik gerilimle birlikte kalkaneal spur oluşumunun da ortaya çıkabileceğine dikkat çekildi.

Her topuk ağrısının plantar fasiit olduğu varsayılmamalı. Sabahları bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakını varsa romatolojik hastalıklar araştırılmalı. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışması, bel kaynaklı sorunlar, aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda değerlendirilmelidir.

Tedaviye yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak yerine ayağın genel yapısı ve yük dağılımı değerlendirilmelidir. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar tedavi planında birlikte ele alınmalıdır. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer, fasiyal hidrodiseksiyon, nöral terapi, proloterapi, PRP ve gerekirse kök hücre ile eksozom uygulamaları tedavi seçenekleri arasında yer alabilir.